2012.02.25 / 妊婦ライフ

おっぱいの準備

今日は宜野湾にある「こもり助産院」の講座に参加してきました。

先週は
「母乳育児を成功させるコツ」講座で

おっぱいが出る仕組みや
おっぱいのつくり
赤ちゃんとの関係性などなど。。。

おっぱいについてを座学で学び、

今日は
「自分でできるおっぱいマッサージ」講座で
おっぱいマッサージの実技を教えていただきました。

参加者はどちらも10名ほど。
うち妊婦さんは3名。
ほとんどが赤ちゃん連れで、
すでに母乳育児をされているお母さんだったので
母乳育児の実際のお話がリアルに聞けて
とても参考になりました。

お産も十人十色。
母乳育児も十人十色。

みなさんどんなお悩みがあり、どんな喜びがあるのか、
それがわかっただけでも妊婦には貴重な経験です。
受講して感じたのは、
この講座は絶対に妊娠中に受けておいたほうがいい！
ということ。

ひだまり堂にも産後のケアをさせていただいていますが、
おっぱいトラブルに悩む方も多くいらっしゃいます。

陣痛の痛みより、おっぱいの痛みのほうがつらい。。。

という方もいるくらい。

でもそれは、
おっぱいに関して正しい知識をもっていたり、
十分におっぱいの準備をしておくことで
軽減させることができるのではないかなーと感じています。

スムーズに母乳育児をはじめるには
妊娠中からのウォーミングアップが大切！
母乳育児のコツは知らないと損ですよ！

自己流のマッサージは乳腺の炎症の原因にもなります。
でも、きちんと習えば自分でもできること。
検診の時に助産師さんがマッサージしてくださる病院もあるようですが、
是非セルフケアを学んでみてはいかがでしょうか？？

おっぱいに限らず、お身体は意識すると本当に変わります。
人任せにせずに自分で愛着を持って接することが大切です。

ちなみに私はこの小さなお胸からちゃんとおっぱいが出るのか？？
というのが長年の心配事でしたが、
今日の講座で
「胸が小さい人のほうがおっぱいが良く出る」
という話もあるというのを聞いて、一安心
おいしいおっぱいが作れるお胸になるように、
毎日お風呂でおっぱいマッサージをしていきたいと思います。
赤ちゃん、楽しみにしててね～
そして、母乳育児でお悩みのお母さん。
是非、助産師さんに相談してみてください。
飲ませるときの抱き方や、くわえさせ方、
ちょっとしたコツを知るだけでもお悩みが解消できるかも。

母乳育児は脳がゆるゆるというのもポイント。
お悩みや不安は一人で抱えずに、
さっさとプロに相談して安心するのが一番です。

お母さんが心地いいと赤ちゃんも心地いい。
妊娠中も産後も一緒ですね。